今日便當菜❶ 醬燒虱目魚皮卷/ 玉米飯/ 干貝酥 綠花椰/ 奶油娃娃菜/ 蒜炒皇宮菜————————————————————#氣炸虱目魚皮溫度180/12分鐘，翻面一次塞了一截玉米筍，也沒有什麼意思就是讓魚卷胖一點而已⋯⋯😆記得把食物置涼以後，再裝盒———————————————————— Tags: 5 comments 16 likes 0 shares Share this: 啾愛呷扁東 About author not provided 上班族每天準備的冷便當 很多人覺得食物冷掉不好吃 其實，就只是習慣而已 不過度加熱的食物，才能保存更多的營養 花個十幾二十分鐘幫自己準備便當 126 followers 122 likes "https://www.instagram.com/joy_food_in_life/" View all posts